老干部之窗

关于举办健康生活方式讲座的通知

文章来源:发布时间:2019-05-17打印】【关闭

  各位老同志:

  您们好!

  离退办关于健康生活方式的知识讲座。

  讲座时间:2019年5月29日上午九点

  讲座地点:过程大厦五层多功能厅

  欢迎您届时参加。

  授课专题:提倡老年人要有健康的生活方式

  ————尊享有质量的晚年生活

  课程简介:

  1.什么是真正的健康;

  2.身心健康的互相协调;

  3.保证身体健康的“加减”法;

  4.健康生活习惯的重要性;

  5.如何管理好饮食;

  6.如何确定运动的目标和量;

  7.纠正不良的生活习惯;

  8.对慢病的管理;

  9.生活方式比遗传基因更重要.

  授课专家:孙玉华 主任

  天安康健健康教育大讲堂专家讲师团专家;

  《养生与保健》编委会专家;

  丰台医院从事临床治疗工作,担任内科主任医师。

  临床擅长诊治内科、心脑血管等疾病,擅长亚健康防治、安全合理用药指导、体检报告综合评估、健康综合调理、中医养生保健、保健品识别等。

  离退休办公室

  2019年5月17日